ТАЙ БО С БИЛЛИ БЛЭНКСОМ НА ПРЕСС
35-минутная тренировка с упором на пресс
35-минутная тренировка с серьёзной нагрузкой на мышцы пресса. Сложно! Но... красота требует... серьёзного п
Тренировка с акцентом на пресс
Тренировка продолжительностью чуть более 40 минут, состоящая из разминки, основной части и заминки. Упра
25-минутное занятие тай-бо с русским переводом
Полноценная 25-минутная тренировка тай-бо: разминка, основная часть и заминка. На данный момент единстве�
Пресс 10 минут
Небольшой, около 10 минут, блок упражнений тай-бо для мышц пресса. Добавляйте его в свою тренировку, если �
Бёдра и пресс
Силовая часть с упором на бёдра и пресс. Ни в коем случае не сдаёмся! Работаем в полную силу! Больше видео
14 минутная тренировка
Ещё одно короткое занятие (14 минут), которое можно использовать, как утреннюю зарядку или мини-тренировк
Ускоритель сжигания жира
И ещё одно занятие. Выбирайте, какое вам больше по душе. Чередуйте видео для лучшего результата - исключи
28 минут для пресса
Ещё одна тренировка продолжительностью около 30 минут (а точнее - 28) с акцентом на область боков, животика
Плечи, руки, спина
Разминку и убойные упражнения для верхней части тела: руки, плечи, спина. Больше видео тренировок здесь:�
23 минутный суперинтенсив+ (taebo)
Втянули живот, занимаемся в полную силу! Без остановок! Огромный прилив энергии, хорошее настроение и ощ
Кардио
Просто, но в то же время очень эффектно и эффективно. Больше видео тренировок здесь: (Сайт ...
Супер интенсивная 30-минутная тренировка тайбо на все группы мышц
Снова супер-интенсивная 30-минутная тренировка на все группы мышц! Добавляем разнообразия в свою програ�
8 минут на мышцы рук, плечи, спину и пресс
8-ми минутная супер-проработка мышц рук, плеч, спины и пресса! Просто необыкновенно круто! Всего 8 минут, а
Часовая супер-интенсивная тренировка
Супер-интенсивная часовая мега-тренировка! Полноценное занятие тай-бо. Настроение - класс! Спасибо Билл�
44-минутный комплекс упражнений для бёдер и ягодиц
Очень крутой комплекс продолжительностью 44 минуты с упором на мышцы ягодиц и бёдер. Полноценная тренир�
Грубый и жёсткий
Название видео - Rough and Tough! ("Грубый и жёсткий"). Понимаете почему? :) Потому что упражнения действительно н�
Тай бо
Ещё одно видео в нашу копилку. Очень классное, испытанное временем... Можно заниматься как с применением�
Класс!!!
Пополнение в коллекцию полноценных жиросжигающих кардиотренировок тай-бо. Занятие на 43 минуты. Больше �
Тай бо
Полноценное занятие продолжительностью 46 минут, с разминкой, основной частью и заминкой. Больше видео .
Тай-бо Билли Блэнкса (часть 2)
Полноценное занятие продолжительностью 46 минут, с разминкой, основной частью и заминкой. Больше видео ....
Тай-бо Билли Блэнкса (часть 1)
Полноценное занятие продолжительностью 46 минут, с разминкой, основной частью и заминкой. Больше видео ....